怎样才能让自闭症孩子学会等待？

作者：郑州新宇儿童中心来源：日期：2023/7/19 17:43:59 人气：标签：

孩子发脾气有很多原因，其中一个常见的情况，是因为不能即时得到想要的东西而发脾气。家长可尝试训练孩子，让他们学会等待，改善发脾气的情况。

训练开始前，家长应先观察孩子对不同物件的反应，看看孩子在等待哪些东西时会有较大的情绪起伏，对哪些东西反应较小，然后写出一个列表，把不同的物品由反应轻微到激烈的情况排列出来，方便设定训练目标。

训练时，家长先让孩子坐在椅子上，而枱面上不要有任何东西。其后，家长可把孩子想要的东西放在枱上，同时向孩子说“等”，并做出“等待”的手势，然后开始计时。家长应要求孩子在等待的时候坐得端好，不可离开椅子及保持安静。当计时器响起时，便对孩子说：“等完”或“等得好好㖞”，同时给予其等候的物件。

初期训练时，需要在一个安静及整齐的环境，因为若周围太多物件是会令孩子分心的，而等候的时段亦应该是孩子能够接受的程度。

若孩子在等待的过程中发脾气，便要重新计时，重复练习。当孩子明白等候的概念时，家长便可慢慢地延长等候的时间。如孩子需要等候的时间颇长，可让孩子一边等一边做一些比较静态的活动，例如阅读。家长亦可以不同物件，在不同地方与孩子反覆练习，加强训练效果。建议每日大概练习10-15次，并在不同时段进行，每个时段练习2-3次，但不鼓励一次过连续练习5次或以上。透过循序渐进的练习，孩子将慢慢学懂等待，不再因为不能即时得到想要的东西而发脾气。

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河南康复中心简介

马丽主任医师，心理治疗师，原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师，曈心心理诊室创始人，新郑市公立人民医院心理科特聘专家，郑州同心园康复中心技术督导

一、专业擅长：擅长各种心身疾病，睡眠障碍，抑郁症，强迫症，人格障碍等精神疾病的诊断和治疗，在青少年叛逆厌学，儿童多动症，儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。

曾于华中科技大学同济医院，北京宣武医院，武汉心理医院，中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇；著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。