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小学生遭遇老师语言“暴力”致心理障碍

作者:shunzi 来源: 日期:2011/4/1 21:35:48 人气: 标签:
 

小学生遭遇老师语言“暴力”致心理障碍


  14岁的东东是北京市某重点学校学生,这所学校设有小学部和初中部。小学一年级时,东东还是个活泼开朗、兴趣广泛的孩子,但是2004年9月上五年级以后,一件小事彻底改变了东东的性格。

  一天课间,东东和同学小岩互相闹着玩,玩着玩着小岩突然急了,打了东东两拳,东东也还手打了他。小岩把这件事告诉了班主任丁老师。丁老师根本不给东东解释的机会,就让东东买营养品赔偿小岩。当天晚上东东把事情告诉了妈妈。东东的妈妈患有心脏病,一直在家休养,而爸爸那天下班很晚,就没有买成营养品。第二天东东一上学,丁老师就问:“东西带来了吗?”东东说:“我妈妈有病,爸爸回来太晚了,商店都关门了。”丁老师马上强硬地说:“你别找借口,我要给你家长打电话。”说着就给东东的妈妈打电话,问昨天的事东东说了吗?妈妈说:“他和同学闹着玩。”丁老师马上说:“他不说实话,他说是跟人家逗着玩,谁能给他作证。你们家孩子不服管,以后我不管了。”回到班上,丁老师在全班同学面前冷嘲热讽地说东东:“我让他给他妈打电话,他说他妈还睡觉呢。你妈是什么人物啊,你妈是慈禧太后啊。”全班同学哄堂大笑起来。

  晚上爸爸给小岩家打电话再三向小岩的家长道歉。本以为事情就这样圆满解决了,但是丁老师并不罢休,日后每次看到东东都问东西买了吗。上课时还多次在全班同学面前对东东冷嘲热讽,答对了问题就说他出风头,答不对就狠狠批评他,考了相同的分数,给其他同学评“良好”,却给他评为“合格”。

  东东经不起这样的折磨,在他与小岩打闹事件的一个星期后,就开始半夜惊叫,恶梦不断,眼神充满着恐惧。家长带他到儿研所的专家门诊就诊,专家诊断为心理障碍。家长把丁老师对孩子造成伤害的行为以及孩子的病情反映给了校长。校方表示该看病看病,药费由学校全部承担,丁老师后来被调离该学校。

  北京大学第一医院心理医生认为东东是在学校受到的伤害,创造良好的学校环境才是治病的关键因素,因此特地邀请学校的三位老师到心理门诊,告诉他们在教学过程中应当注意的问题,但是这并没有引起学校足够的重视。东东升入该校初中后,老师们对他不闻不问,甚至不给判作业,这种放任不管的教学方式让东东感觉自己被忽视了。家长向学校反映,但是学校一直为老师开脱,最终导致东东坚决不去上学。

  东东病发后三年的医疗费都是学校支付的,但是第四年学校却拒绝再报销了,而东东还需要继续治疗,不知道需要多长时间。无奈,家长来到北京青少年法律援助与研究中心求助,中心律师赵辉援助此案。

  赵辉律师认为证据是最关键的,于是指导家长请东东的十几名同学写了证明,证明学校在教育方式上存在的问题,家长也提供了损害后果方面的证据。

  在进行了充分的取证和材料准备工作之后,赵辉律师到海淀法院立案,并帮助东东的家长申请了缓交诉讼费。开庭时,校方律师主动提出

  调解解决,赵辉律师抓住这一时机,在法官的主持下,双方终于就赔偿数额达成一致,学校赔偿东东10万元。

  律师提醒

  软处罚更伤人

  目前,人们都会认为对学生体罚等侵犯学生身体健康权的行为是违法的,但老师对学生语言伤害和教育方式不当这种软性伤害尚未引起足够重视。在接到家长求助后,律师认为此案存在较大难度,老师存在语言暴力的侵权行为、侵权行为与学生心理疾病之间的因果关系、今后治疗费的数额计算标准,这都是难以举证的,但造成的伤害后果又实际存在。在这起学生遭受语言暴力和教育方法不当导致的伤害事故中,律师克服了人们对语言暴力伤害认识的不足,克服了取证工作的困难,使案件得以调解结案,最终维护了未成年人的合法权益

 

心理医生提醒市民:春节过后谨防“社交恐惧症”(平顶山心理咨询中心)(平顶山心理医生) ( Mon, 28 Feb 2011 14:43:56 +0800 )
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东北网2月27日讯 春节长假后,哈尔滨市一些白领突然出现这样一些现象:感觉到自己总是处于焦虑状态,不愿意与同事接触,担心自己成为大家关注的焦点,更不愿意与陌生人说话……

  春节过后,哈尔滨市一些白领回到工作岗位后突然莫名奇妙地感到焦躁不安,经常怀疑、担心大家在背后议论自己,甚至不愿出现在公共场合,害怕自己处于被关注的焦点,更有意回避出席一些同事、亲友之间的聚会场合。心理医生说,这些白领患上了“社交恐惧症”。

  症状:怕与陌生人说话

  社会交往本来是人类最主要的活动之一,但由此而产生的焦虑和恐惧却让很多人无法适应,甚至为此焦虑成疾。

  社交恐惧症,又名社交焦虑症、见人恐惧症,是恐惧症中最常见的一种,约占恐惧症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难。出现这些症状的患者在心理学上被诊断为社交焦虑失协症,是焦虑症的一种。

  一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症则会导致无法承受的恐惧。一些严重的病患甚至会长时间把自己关在家里孤立自己。

  据哈医大四院心理科主任、主任医师张磊晶介绍,社交恐惧症患者总是处于焦虑状态,他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的事情。

  在心理障碍疾病中,患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症、酗酒者名列第三。近年来,“社交恐惧症”在我国的患病人数也在激增。张磊晶介绍,哈尔滨市近年来患有这类疾病的人也有所增加。从患者的年龄上看,年轻人相对较多,刚升入大学的大一学生和刚参加工作不久的年轻白领患病相对多一些。

 治疗:心理疗法
  心理医生介绍,治疗“社交恐惧症”医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因,从症结点加以开导,帮助病患建立起自信心。根据病情不同,通常经过自治疗法和专业治疗两个阶段。

  预防:主动放松自己

  就如何预防“社交恐惧症”,心理专家提出了一些建议。

  专家指出,有“社交焦虑症”症状的人通常可以采用主动放松自己、笑对生活压力等方式来缓解自己的心态。尽量要先主动同别人讲话,开始可以是熟人,慢慢到不太熟的人,然后到陌生人;说话声音要大,虽然刚开始可能会有点夸张,还会有颤音,但越是开始困难,患者得到的信心也就越大。多观察别人或看一些心理学方面的书籍,了解一些表达的方式和词语,会对有症状的人很有益处。

  有些人天生性格内向,不喜欢把自己的所有感情都表现出来。所以只要能够正确地表达出自己的想法和其他人交流,做到把社交作为一种工具,而不是目的就可以了。

  对于刚刚步入社会的年轻人来说,可以尽量让自己有意识地多参与社会活动和集体活动,接触社会,了解社会,通过社会实践来尽快积累和丰富自己的社会知识、社会经验。对于刚刚进入高校的大学生来说,应该通过有意识地接触同学来丰富自己的社交面,学校也应该多组织班会等大型活动,让学生们通过集体活动来增加自信,树立信心,为建立良好的人际关系打下基础。

  心理专家最后指出,人际交往是社会生活的重要内容之一,自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调,都离不开良好的人际交往,所以要正视自己,克服社交心理恐惧相当重要。把自己放到人流中去,奉献自己的一份力量,尽自己的一点责任,不要再为自己的一点小事而耿耿于怀,为自己松绑,也为人生添彩。

  

 

应对“心理感冒” 找医生谈一谈(平顶山心理咨询中心)(平顶山心理医生) ( Mon, 28 Feb 2011 14:42:31 +0800 )
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浙江在线02月28日讯 如果你过几分钟就会下意识地看看手机短信;如果你的梦境中常现工作场景;如果你为孩子的成绩或是老公的外遇哭泣……那么你最好去看看心理医生!因为你已患上了心理感冒。像感冒会出现咳嗽、打嚏、发烧典型症状一样,“心理感冒”的症状就是强迫、失眠、情绪低落。前者只会让你的身体感到不适,而后者,则会让你的生活质量下降,感受不到幸福,降低工作、学习的效率,严重时导致精神疾病。
  任何一个追求生活品质的人都不要避讳来自心理的各种困扰。尽早面对它,可以提升你内心的力量,你的幸福感,你的期望寿命。因为人最强大的力量来自内心,长寿的主要贡献因子是良好的心态。在国外,一个成功人士的左手往往牵着他的律师,而右手则是挽着他的心理医生!

 

2010年官员非正常死亡已8起 大部分是自杀(平顶山Dr.王心理咨询中心)(平顶山心理医生) ( Tue, 22 Feb 2011 10:34:58 +0800 )
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  2010年官员非正常死亡已8起 大部分是自杀

近年来,官员自杀频频出现,级别从省部级、厅局级、县处级、科级,每个层级都有。据不完全统计,2009年一年有13名官员非正常死亡,今年已有8起,其中大部分是自杀。

  三大诱因

  贪污腐败、仕途不顺、工作压力

  分析指出,官员自杀主要是精神家园缺失所致,而贪污腐败、仕途不顺、工作压力过大是构成官员自杀的三大诱因。“官员自杀现象原因很多,非常值得深入分析。不是说当了官就高兴,有的当了很高级别的官,也有可能产生抑郁。分析原因,一种是因贪污受贿‘做贼心虚’,遇到纪委调查周围干部就睡不着觉。另一种是本身就有抑郁症困扰的人,进入公务员队伍做官;还有一些‘买官卖官’,花很多钱买官,当官后钱却回不来而抑郁;当然也不排除一些心理素质不好的官员,看到比自己差的人提升了,而自己得不到提升,其心理上接受不了而产生抑郁。就目前中国来讲,确实存在公务员通过‘买官卖官’、靠关系坐在官位上的,但也有一些公务员,来自普通阶层,靠埋头苦干上来的。”一位不愿透露姓名的专家接受采访时认为,“官员自杀与公平公正有很大关系,基层官场最容易产生任命干部的不公,这是造成人心理不平衡的重要原因。干部任用提拔,有的靠关系,有的靠送钱,有的埋头苦干,但干得再好就是上不去,这样的人容易产生抑郁心理。”

  如何避免

  心态平和 找准定位

  如何构建精神家园,减少官员困惑和抑郁?长期在国家机关和地方政府任职的国务院参事任玉岭建议,一方面为官者要心态平和,组织部门对官员任命也应想着老百姓,才能做到公平公正;另一方面也能使这些官员在工作当中,不至于天天想着跑官要官,而是想着为百姓做官。

  中国科学院心理研究所所长、中国心理学会前理事长张侃认为,“官员最重要是找准自己的定位,只要定位符合社会伦理道德,适应社会进步,一切就会非常简单。”

  “官员的心理要健康,前提是要有一个人人清廉的政治环境,让官员不想贪、不能贪、不敢贪,用制度保护官员的心理健康。”北京大学政府管理学院廉政研究中心主任李成言接受采访时表示:“中央今年发布《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》,在规范党员干部行为方面强调52个‘不准’,并在实施与监督方面有具体措施,使官员廉洁从政更多了一些制度保障。如果官员腐败问题得到有效控制,那么官员自杀的案件自然会逐步减少。”“健康的心理来自于包容、开放的心态,这种心态与社会心理状态息息相关。”国家行政学院研究员、全国政策科学研究会副秘书长胡仙芝认为,“官员作为执掌公共权力的特殊主体,应该还权力以公共性、开放性,让权力在阳光下运行,这样执掌权力主体的心理也变得更加‘阳光’一些。”

  新闻回顾

  2010年以来,媒体已公开报道的官员“非正常死亡”事件涉及陕西、河南、安徽、广东等8个省市的干部。

  2010年1月13日:河南省邓州市建设局墙改办主任刘云峰在接受纪委调查时“跳楼自杀”;

  2010年1月18日凌晨:陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下,经抢救无效死亡;

  2010年1月20日:安徽蚌埠市人大常委会一名副县级官员从该市行政办公中心综合楼坠楼身亡;

  2010年2月1日:温州当地媒体刊发一则“讣告”称,温州市发改委主任黄河“由于劳累过度,突发疾病,经抢救无效因公殉职”;

  2010年2月5日:广东省茂名市检察院检察长刘先进在湛江市跳楼身亡;

  2010年6月24日:民航中南地区管理局局长、党委书记刘亚军留下不足200字的遗书,撞火车身亡;

  2010年8月25日:河北省万全县县长王聪著在宿舍自缢死亡;

  2010年8月27日:江苏射阳县纪委的一名干部在该县人民医院住院部大楼跳楼自杀。

  专家观点

  不是个人问题是社会系统工程

  “任何人包括官员都是社会人,不能就人论人,而应放到社会中去考虑官员自杀问题。这不是几个人本身的问题,而是社会系统工程。”有专家分析认为,“近年来,自杀官员增多反映我们的社会发展不均衡,存在各种各样的矛盾和问题,也确实存在着,如社会不公平,司法不公正,阶层之间相互仇视等社会问题。”

  上升到社会共性还为时尚早

  “日前,中国自杀率是万分之一,官员自杀率不可能达到万分之一,所以官员自杀并不是一个共性现象。”中国科学院心理研究所所长、中国心理学会前理事长张侃和中国人民大学法律社会学研究所所长周孝正持共同观点。“官员自杀话题是个深刻的话题,这种事件不是发生在一个省,原因差别很大,有的是压力大,有的有精神病家族遗传史,这些自杀事件有共性有个性,应以个案来看,具体原因具体分析。如果把官员自杀上升到社会共性还为时尚早。”周孝正认为,现在我们讨论自杀问题,最重要是上升到干预和救助系统,“防患于未然”。

 

情绪低落?有135位名人与抑郁症作斗争 (平顶山Dr.王心理咨询中心)(平顶山心理医生) ( Wed, 16 Feb 2011 12:36:30 +0800 )
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人们常常想知道富人名流怎么可能遭受抑郁症侵扰,但其实他们清楚地证明了抑郁症经常起因于人脑内部化学元素的失衡。名单上的许多人拥有他们可能想得到的一切,但他们仍遭受抑郁症侵扰。名单上的每个人都想方设法地通过自传,访谈或其他方式证实他们患有抑郁症。榜上有名的是:

安瑟·亚当斯

 

摄影师

约翰·亚当斯

 

第二任美国总统

珠儿·巴里摩尔

 

女演员,出演过《外星人》《查尔斯的天使》

莫里斯·班纳德

 

男演员,出演过《总医院》

玛丽·凯·勃格曼

 

画外音女演员,出演过《南方公园》,于1999年自杀身亡

哈莉·贝瑞

 

女演员,出演过《怪物舞会》《猫女侠》

罗瑞娜·巴比特

 

切掉丈夫的阴茎

罗林·布兰考

 

女演员,出演过《女高音》

泰瑞·布拉德肖

 

前匹兹堡钢人队的四分卫

扎克·布拉夫

 

男演员,出演过《实习医生》

拉塞尔·布兰德


 
 

 

喜剧演员《忘掉莎拉·马歇尔》

伊萨克·布鲁克

 

谦逊耗子乐团的领军人

迪蒂·比琪

 

女演员,出演过《设计女人》

芭芭拉·布什

 

前总统乔治 H.W.布什的夫人

梅尔希

 

前“运动辣妹”成员

杜鲁门·卡波特

 

作家,创作过《蒂凡尼的早餐》

杜鲁·卡瑞

 

男演员,《宝贝一族》《叫对价》的主持

卡伦·卡朋特

 

卡朋特乐队的歌手

金·凯瑞

 

男演员,出演过《神探飞机头》《美丽心灵的永恒阳光》

海伦娜·伯翰·卡特

女演员,出演过《斗阵俱乐部》《疯狂理发师》

马克·大卫·查普曼

 

暗杀过约翰·列侬

赵承熙

 

2007年在弗吉尼亚理工大学杀害了32人之后自杀身亡

弗雷德里克·肖邦

 

古典音乐作曲家

克里斯汀·秋巴克

 

电视新闻记者,在一次直播中自杀身亡

温斯顿·丘吉尔

 

英国前首相

格罗弗·克利夫兰

 

第22任和第24任美国总统

柯特·科本

 

涅槃乐队主唱,于1994年自杀身亡

卡尔文·柯立芝

 

第30任美国总统

雪儿·克罗

 

女歌手,单曲《我想做的一切》

雅芝·加里

模特,女演员,出演过《超现实生活第四季》

罗德尼·丹泽菲尔德

 

男演员,喜剧演员,出演过《疯狂高尔夫》

 鲍比·达林

 

歌手,单曲《飞溅的》

查尔斯·达尔文

 

英国生物学家,提出进化论而闻名于世

艾伦·德杰尼勒斯

喜剧演员,脱口秀主持

约翰·丹沃

 

民谣歌手和词曲创作者,代表作《高高的洛基山》

戴安娜王妃

 

查尔斯的第一任妻子,以慈善事业著称

查尔斯.狄更斯

小说家,代表作《圣诞颂歌》

艾米莉·迪金森

 

诗人,她出版了她的近1800首诗歌中不到十来首

米奇·杜伦兹

 

顽童合唱团的鼓手

克里斯汀·邓斯特

 

Actress, “Bring It On”, “Spider-Man” film series女演员,出演过《魅力四射》《蜘蛛侠》系列电影

伊丽莎白二世

 

英国皇后

 柯林·法洛

 

男演员,出演过《亚历山大》《迈阿密风云》

艾尔法·耶德默

 

电影监制,戴安娜王妃的男朋友

贝蒂·福特

 

前总统福特的夫人,贝蒂·福特医疗中心的创立者

哈里森·福特

 

男演员,“印地安纳·琼斯电影系列”

Jaimee Foxworth

 

Actress, “Family Matters”

丹尼斯·弗朗兹

 

男演员,出演过《霹雳警探》

葛丽泰·嘉宝

 

无声电影女演员,出演过《妖妇》

裘蒂·迦伦

 

女演员,出演过《奥斯之巫》

珍尼恩·加罗法洛

 

女演员,独角戏喜剧演员,出演过《爱情扣应》

 

马文·盖伊

 

歌手,单曲《让我们一起来》
珍妮·古德尔

 

灵长类动物的研究员

戈尔夫人

 

前美国副总统阿尔·戈尔的夫人

桃乐茜·海弥尔


花样滑冰运动员,奥运冠军

安妮·海瑟薇

女演员,出演过《时尚女魔头》

歌蒂·韩

 

 

女演员,出演过《前妻俱乐部》

欧内斯特·海明威

作家,代表作《老人与海》

佛罗伦丝·亨德森

女演员,出演过《布雷迪家庭》

奥黛丽·赫本

电影舞台剧女演员,出演过《蒂凡尼的早餐》

詹姆斯 ·海特菲尔德

金属乐队主唱

 帕丽斯·希尔顿

 

女继承人,社会名流,《简单生活》的真人秀明星

阿道夫·希特勒

 

德国内阁大臣,在德国即将被占领时自杀身亡

达斯汀·霍夫曼

男演员,出演过《雨人》

安东尼·霍普金斯

男演员,出演过《沉默的羔羊》

安德鲁·杰克逊

第七任美国总统

托马斯·杰斐逊

第三任美国总统

比利·乔尔

 

钢琴家,歌手兼词曲创作者,代表作《钢琴师》

埃尔顿·约翰

 

歌手,作曲家,钢琴家,代表作《风中之烛》

林顿·约翰逊

第36任美国总统

阿什莉·贾德

 

女演员,出演过《双重危机》

陶妮·基坦

女演员,出演过《单身会》

克里斯托弗·耐特

男演员,出演过《布雷迪家庭》

克里斯·克里斯多佛森

乡村音乐歌手和词曲作者,男演员,出演过《小人物历险记》

阿蒂·兰格

 

独角戏喜剧演员,广播人物,演员,出演过《霍华德·斯特恩秀》

休·劳瑞

 

男演员,出演过《豪斯医生》

马丁·劳伦斯

演员,喜剧演员,导演,出演过《绝地奶爸》

艾美李

 

幻灭乐队的主唱,单曲《让我重生》

莫尼卡·莱温斯基

白宫实习生,与 比尔克林顿总统有不正当的关系

马利威勒·路易斯

探险家,刘易斯与克拉克远征队

亚伯拉罕·林肯

第16任美国总统

白灵

 

女演员,出演过《乌鸦》

约翰·马奥尼

男演员,出演过《弗雷泽》

雪莉·曼森

“垃圾合唱团”“愚蠢女孩合唱团”的主唱

乔治·迈克尔

歌手,单曲《信仰》,“威猛乐队”的领军人

米开朗琪罗

 

艺术家,在西斯廷教堂的天花板上雕刻有《大卫的肖像》

卡门·米兰达

桑巴歌手,以“戴着水果冰淇淋帽子的女人”著称

克劳德·莫奈

画家,法国印象派油画的创始人

玛丽莲·梦露

女演员,模特,时尚偶像,可能死于自杀

曼迪·摩尔

女歌手,单曲《糖果》

爱伦·奈维尔

 

歌手,单曲《知道的不多》

艾萨克·牛顿

 

天文学家,哲学家,因提出现代物理学的原则而受到表扬

阿尔弗雷特特·诺贝尔

 

诺贝尔奖的创始人,化学家,工程师,炸药的发明者

 谢妮德·奥康娜

爱尔兰籍词曲创作者,剖开教皇的照片

罗丝·奥唐纳

女演员,喜剧演员,脱口秀主持

塔陶·奥尼尔

女童星,成人滥用药物者

杰克·奥斯本

奥兹·奥斯本的儿子,“奥斯本一家”的真人秀明星

奥兹·奥斯伯恩

“魔鬼”乐队和“黑色安息日”乐队的歌手

玛莉·奥斯蒙

 

综艺节目女演员,脱口秀主持

多莉·帕顿

 

乡村音乐的词曲作者,慈善家

詹姆斯·凯希·佩尼

创立J.C.佩尼零售商场

 

名人与抑郁症 (平顶山心理咨询中心)(平顶山心理医生) ( Wed, 16 Feb 2011 12:16:11 +0800 )
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抑郁症又称忧郁症,是心理科常见的疾病,被称为第一号隐性杀手,患病率大约为2--3%。美国更有报告称18%的美国人在一生中要得一次抑郁症。抑郁症的病因目前尚未明了,我们还不能准确预知哪些人会得抑郁症,哪些人不会得抑郁症。根据现有资料,我们只能说抑郁症可能会降临在任何人身上,包括名人。据美国心理学家史培勒的调查:“这种病往往袭击那些最有抱负,最有创意,工作最认真的人。”目前,世界范围内抑郁症发病势头令人担忧,据世界卫生组织估计,全球现有抑郁症患者约为1.21亿人。
  
  心理研究表明,抑郁症的发生与自身的性格特征有关,这种特征主要有以下几个特点。1.自卑内向,不爱与人交往。2.喜欢思考,容易极端。3.过于追求完美,对自己要求严格。4.苛刻,经常自责。5.心地善良,意志力薄弱。6.敏感,自尊心强,非常在意别人对自己的看法。7.悲观,多愁善感。此外,遗传因素也很重要,大样本人群遗传流行病学调查显示,血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相吻合。
  
  根据不完全统计,女性患有抑郁症的可能性几乎是男性的两倍。这种较高的可能性可能部分由于青春期、月经期、更年期或怀孕引起的激素变化而引起。尽管男性得抑郁症的可能性较低,但他们更有可能不寻求帮助。而是产生愤怒和敌意,或利用酒精和毒品来掩饰自己。抑郁症男性自杀率的可能性比抑郁女性高四倍。
  
  抑郁症的识别主要有五个特征。1.懒散:没有明确原因的疲惫无力,自感懒散无能,连简单的家务或工作也懒于应对。2.呆板:行动减少,行为木呆,思想迟钝,记忆力和注意力下降,理解力有明显的减退。3.改变:思维方式有明显的改变,同样问题的处理方式与以前不同,甚至与以前判若两人。4.悲观:忧郁悲观,意志消沉。自我否定,万念俱灰。心情苦闷,缺乏兴趣。说话容易落泪。5.多虑:多思多虑,焦躁不安。自卑自责,坐立不宁。对未来没有基本的信心,身体感觉不适。
  
  随着生活节奏的日益加快和竞争的日益加剧,舒缓压力的途径缺乏,使越来越多的人遭受抑郁症的折磨,给个人、家庭以及社会带来严重的影响。据世界卫生组织调查表明,在全球1亿多人的抑郁症患者中,自杀率高达15%。历史上,赵匡胤、林肯、罗斯福、丘吉尔、巴顿、希茜、戴安娜、牛顿、达尔文、爱因斯坦、梦露、林彪等人都曾经受到过此病的折磨。而梵高、海明威、徐迟、三毛、阮玲玉、顾城、张国荣、海子、陈宝莲、李恩珠等则因为得了抑郁症没有采取相应的措施而自杀身亡。所以,抑郁症被冠以“世界上第一号心理杀手”。
  
  宋太祖赵匡胤(927--976年)
  宋朝开国君主,涿州人(今属河北)。后周时任殿前都点检,武艺高强,领宋州归德军节度使,掌握兵权。后发动陈桥兵变,取得帝位,国号宋。在位十六年,庙号太祖。他因兵变得了天下,怕再把天下丢失,后来就得了抑郁症,也有了“杯酒释兵权”的典故。
  
  美国总统林肯(1809--1865年,美国第16任总统)
  林肯26岁和32岁时,抑郁症发作最厉害,一度险些自杀。在给友人的信中,林肯曾经表示自己是“活着的人中最痛苦的一个”。在任总统期间也未幸免于难。据报道称,他常常失眠,对生活绝望,导致白天工作无精打采,严重影响了他的正常工作和生活。饱受抑郁症折磨的林肯,在当时还没有心理医生的情况下,竟然自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法,这就是“剪报”,他把报纸上美国人对自己的期望和赞扬的溢美之词剪下来,放在随身的口袋里,在心情抑郁的时候拿出来看一看,以此振奋精神,缓解病情,并最终战胜了抑郁症。
  
  英国首相丘吉尔(1874--1965年,英国1940--1945、1951--1955年两任首相)
  丘吉尔是在第二次世界大战期间,带领英国人民取得反法西斯战争伟大胜利的民族英雄,与斯大林、罗斯福并立“三巨头”,是矗立于世界史册上的一代伟人。他把自己的抑郁症称为“黑狗”,并以亲身体验告诉公众:“要是‘黑狗’开始咬你,千万不要置之不理,要是严重的征象已经持续了数周,而且还有自杀念头的话,那就该赶快去看医生。”心胸豁达、兴趣广泛的丘吉尔没有败给忧郁症,他告诉大家,绝望是可以战胜的。
  
 

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