您的位置:网站首页 > 地市康复 > 三门峡康复中心 > 正文

脑瘫儿童增强肌肉耐力的基本原则与方法是怎样的

作者:郑州新宇儿童中心 来源: 日期:2011/10/11 22:36:14 人气: 标签:
 脑瘫儿童增强肌肉耐力的基本原则与方法是怎样的
    (1)原则:使肌肉对抗30%~40%最大阻力做收缩
习,逐渐延长训练时间或重复次数。
    (2)方法:常以等张训练方式,也可以等长等速方式进行
    ①等张耐力训练:以10RM的60%为负荷做25次运动
l组,每次练习可重复3组,每日训练1—2次。
    ②等长耐力训练:以20%—30%最大等长收缩力为
荷,逐步延长持续时间至肌肉疲劳,每日1次。
    此外还有等速耐力训练的方法可用于增强肌肉的耐力。
肌力训练时的注意事项有哪些
    (1)选择适当的方法:根据目的、疾患、时期以及肌力的
级别不同,选择被动运动、辅助主动运动、主动运动、抗阻力
运动等不同的训练方法。
    (2)正确调节外力:治疗师对患儿给予的辅助量和抵抗量
的正确与否,直接影响到训练效果。及时、正确地增减抵抗量
与辅助量,是提高肌力、避免损伤的关键。
    (3)科学地设计运动量:根据超量负荷原则,结合患儿的
具体情况,设计足够的运动量,一般不得少于1RM的60%,
且应坚持6周以上的训练(以第2天不感到疼痛和疲劳为
宜)。
    (4)充分固定运动肢体的近端:依靠体位、治疗师、沙
袋、固定带充分固定主动肌的近端部位的肢体。
    (5)正确地设计姿势与肢位:采取有利于目昀运动的姿势
与肢位,使患儿能充分调动潜能,全力完成设计动作。过强。每一次可持续半分钟至1分钟.
    <2)主要着重对患儿肘关节伸展的训练,如上面所提到的
手臂负重训练。除了此类方法以外,还可以}f=患儿坐位,双手
伸直,用力去推家长的双手或面前的镜子等,如图4. 50,或者
采用俯卧位手支撑训练,这样不但可诱导患儿逐渐伸直手臂,
而且还可同时提高肘关节伸肌(肱三头肌)的肌力。
肘关节伸展训练
    (3)平时最佳体位:在患儿休息时,家长可用硬纸板做夹
板,然后用绷带加以固定,以防止肘关节进一步呈屈曲位。
在日常生活动作中,如穿衣、吃饭、上厕所、走路等等,如
图4. 51,我们都应诱导患儿尽量保持肘关节伸展。
图4.5l  平时最佳体位
■√√
    7
    l—鬻溷霉黧蓊潮翟■翻
版权所有:河南康复中心网 豫ICP备2022028742号 联系电话:13838578553 技术支持:知网传播
Powered By {www.hnkfzx.com} 页面执行时间0.5469秒 查询数据库35次