有拒学心理的人如何逼着自己好好学呢？家长必看！

有些小朋友在青少年时期就叛逆拒学了，家长们怎么劝说都不以为然，下面郑州瞳心解忧坊的马医生给广大家长讲述几种能够控制青少年叛逆拒学的方法：你们家的孩子们是不是经常会有厌学情绪呀，只想要躺着，不想看书，不想做题。只想玩手机，对其他的事情都提不起兴趣。

大家首先需要分析不想学习的原因，再对症用药，如果是真的学累了，不太想学了，那么就歇一会，这个也没有关系。但是如果是还没有开始学，单纯的青少年叛逆拒学的话，那就要看看下面这些方法啦～

1、转换思维。大家是不是一不想学习就会用自己的学习目标来督促自己，比如说想上某某某学校，想要超过多少多少分。但实际上，这些只会让你更加的厌学，目标很大，你现在离它很远，需要做的事情还有很多，相对的就更不想做了。所以说，在你不想学习时，不妨转化一下思维，告诉自己只做完今天的任务就好，或者说只做完现在这道习题，不要有太大压力。

2、做好时间管理。你是不是总会有这种想法，这个太难了，我有空再做，这个我不会，先放着，我有空再做。实际上，你不会有有空的时候，不会的题还是放在那里不会，拖着拖着就忘了这件事了，就算想起来也还是不想去做。建议大家按照四象限法则来列好待办事项，越难的科目越应该得到重视，不然会一直偏科的哦~

3、任务难度挑战。郑州瞳心解忧坊建议大家，可以每天设定难度挑战，学习的过程就像在跟自己做游戏，试试看自己最终能够到达哪个难度阶级。例如每天100个单词、70个单词、50个单词，看自己到底可以完成到那一步，带有未知性去学习，会有趣很多哦~

4、切忌自我感动。跳出自我感动的误区是高效学习的前提，把真正学习的时长统计出来，才能发现原来自己并没有很努力。马老师建议大家学习按照次数来判断努力程度，而不是以时长来判断，比如今天背了几遍课文，记了几遍单词等。好啦，分享就到这里，今天也要开心哦

转载请命名出处：郑州瞳心解忧坊-http://www.hnkfzx.com/