抽动症有哪些症状?预防抽动症的7种方法

作者：河南康复中心来源：日期：2023/11/24 20:49:13 人气：标签：

　　抽动症是一种神经系统疾病，其主要症状表现为不由自主的肌肉收缩或扭动，这些症状可能会影响到个体的日常生活和社交功能。
　　以下是关于抽动症的症状以及预防抽动症的7种方法。
　　一、抽动症的常见症状：
　　1.单纯性抽动症：表现为突然而不自主的眨眼、眉毛抽搐、面部扭曲等。
　　2.音频抽动症：表现为发出无意识的咳嗽声、吸气声、喉咙喉舌音等。
　　3.运动抽动症：表现为强迫性的头部转动、颈部扭转或肩膀抽搐等。
　　4.复杂性抽动症：表现为同时存在多种抽动症状，如突然跳跃、踢腿等。
　　二、预防抽动症的7种方法：
　　1.改善生活习惯：
　　规律作息时间、保持充足睡眠、合理饮食，有助于养成健康的生活习惯，有助于缓解抽动症状。
　　2.应对压力：
　　学习有效的应对压力的方法，如放松训练、冥想等，有助于缓解抽动症状。
　　3.避免刺激物：
　　减少摄入咖啡因、巧克力等刺激性食物，避免使用过刺激性的清洁剂或化妆品，可以减轻症状。
　　4.寻求专业治疗：
　　如果抽动症症状严重影响正常生活，建议及时咨询专业医生，接受相关治疗方法。
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　　5.进行心理治疗：
　　如认知行为治疗、行为疗法等可以帮助患者改变不良行为习惯，减轻症状。
　　6.药物治疗：
　　一些特定情况下，医生可能会考虑使用某些药物来缓解抽动症状，但需在医生指导下使用。
　　7.支持与理解：
　　家庭和社会环境的支持和理解是非常重要的，对患者而言，这种支持与理解有助于他们更好地面对抽动症，减轻焦虑情绪。